Székrekedés megakadályozhatja a fogyást, Fogyás székrekedés miatt, Széklet rendszeressége a diéta alatt - Fogyókúra | Femina

Ízre kimondottan kellemes, körte zamatú. Pár nap, és rendszeresebb, illetve rendezettebb, azaz lazább, könnyebb a lesz a székleted.

Puffadás, bélgázosodás? Nincs ilyen mellékhatása - épp ő az, aki ezeket a tünetet is rendezi. Végre nem rostokol többé semmi a belekben!

Naponta gramm rost elfogyasztásával hetente akár egy kilós fogyás is elérhető, a hasszépítő, haslapító hatásról már nem is beszélve. Ezt a székrekedés megakadályozhatja a fogyást sokkal könnyebben teljesítheted a rostban gazdag Psylliox-al. Na de mik azok a rostok és hogyan működnek?

Az oldható, azaz vízoldékony rostok ilyet tartalmaz a zabpehelyzabpehelyliszt megszívják magukat vízzel, és gélszerű anyagot képeznek. Az oldhatatlan rostok emészthetetlen szénhidrátokat tartalmaznak ilyet tartalmaz a lenmag és a lenmaglisztés ugyanúgy physiq fogyás kihívás, mint vízoldékony társaik.

Segítik a táplálkozással bevitt élelem előrehaladását a bélrendszerben, gyorsítják az anyagcserét, megakadályozzák a székrekedés kialakulását — mindezzel tehát ők is támogatják a súlyvesztést.

A legfontosabb: az emésztőenzimek. Tegyük fel, hogy a táplálkozásodban helyén vannak az arányok zsír-szénhidrát-fehérje-rostok.

Ezeket az emésztőműhelyedben sokkal kisebb darabkára kell szétszerelni a szervezetnek, hogy a sejtjeidnek hasznosak lehessenek. Mindenkinek van ilyen szétszerelő műhelye, de fabatkát sem ér a gyár, ha nem dolgoznak benne munkások, azaz az emésztőenzimek.