Kelkáposzta spenót fogyás turmix

kelkáposzta spenót fogyás turmix

legjobb fogyókúrás tea egy hónap alatt lefogy a legtöbb súlya

Szerző: Ripost A zöldturmix remek lehetőséget arra, hogy egy nagy adag friss zöldséggel és gyümölccsel kezdd a napot, mégpedig úgy, hogy a vércukorszinted nem szökik fel hirtelen. A zöldturmixban ugyanis több a zöldség, mint a magas cukortartalmú gyümölcs, ráadásul rengeteg rostot is tartalmaz, ami lassítja a természetes cukor felszívódását.

Miért jó?

kamera karcsúsító hatása trim v zsírégető vélemények

Ez a gyömbéres változat pedig nemcsak felfrissíti, hanem tisztítja is a szervezetedet. A gyömbér ugyanis felpörgeti az emésztést, és a vér- valamint a nyirokkeringést is javítja, ezáltal pedig a méreganyagok is gyorsabban távoznak a testedből.

A citrom szintén kelkáposzta spenót fogyás turmix, a nyáltermelés fokozásán keresztül a máj munkáját könnyíti meg, ezen kívül pedig vízhajtó és hashajtó hatással is bír.

Az avokádó a turmix krémes textúráját adja, miközben ellát egészséges zsírsavakkal, amelyektől sokáig jóllakottnak érzed magad.

Érdemes tudatosan összeállítanod a turmix összetevőit, mivel minden zöldség és minden gyümölcs más és más kedvező hatással rendelkezik.

A chiamag szintén tele van egészséges omega-3 zsírsavakkal, valamint antioxidánsokkal és rosttal. Az alma pedig még több rosttal járul hozzá a jóllakottság érzéséhez.

hogyan készítsünk ételeket a fogyáshoz dhea zsírvesztés

Délig garantáltan nem leszel éhes! Méregtelenítő zöldturmix 1 csésze cukor nélküli mandulatej fél-egy citrom leve, ízlés szerint 3 csésze kelkáposzta vagy spenót, vagy másfél csészényi fagyasztott spenótlevél 10 dkg uborka kb. Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, és keverd simára. Idd meg turmixként, vagy edd meg pudingként, utóbbi esetben szórhatsz a tetejére egy kis diót vagy mandulát is.

Az avokádót nem kell feltétlenül megfagyasztani, főleg, ha fagyasztott spenótot használsz, mert akkor az is jól lehűti a turmixodat.

következő gen zsírégető hatalmas fogyás 5 hónap alatt

További a témáról