Égesse a zsír kihívást. 5 trükk, hogy végre eltüntesd a hasi zsírt Hogyan égetjük a hasi zsírt

Kezdőlap » Életmód tanácsok » Egészséges életmód » 8 lefekvés előtti ital, ami égeti a égesse a zsír kihívást 8 lefekvés előtti ital, ami égeti a zsírt A hason lévő a zsírlerakódásokat senki sem szereti, viszont annak ellenére, hogy nem vonzó, a hasi zsír súlyos egészségügyi kockázatot is jelent.

A New York Timesban közzétett cikk szerint a bőr alatti elhelyezhető zsírok például a combon, a fenéken vagy a karokon esztétikailag kellemetlenek, de egyébként ártalmatlanok. Azonban a mélyebb hasi zsír - a hasi szervek körül felhalmozódó zsigeri zsír - metabolikusan aktív, és erősen kötődik számos súlyos betegség kialakulásához, comentarios sobre el eco slim a szívbetegségeket, a rákot és a demenciát.

Azonban, bár a hasi zsír eltávolítása meglehetősen nagy kihívást jelenthet, nem lehetetlen, és meglepő, de alvás közben is képesek vagyunk zsírt égetni! Íme 8 lefekvés előtti ital, amelyek segítenek a makacs zsírlerakódások eltüntetésében a hasi területen: 1.

Ananászlé Az ananász tele vannak rostokkal, így hosszabb ideig tart, és megakadályozzák a zsír felhalmozódását a hasi területen.

Míg az endomorf vagy mezomorf alkatnál fontos az ételek kalóriatartalma, az ektomorfnál nyugodtan lehet magasabb kalóriatartalmú ételeket fogyasztani. Persze ez nem jelenti azt, hogy mostantól hamburgerből és sült krumpliból álljon a napi menü, az egészséget szem előtt tartva válassz lassú felszívódású szénhidrátokat és folyékony kalóriákat, például proteines turmixokat, amelyek segítenek az izmok kialakulásában és regenerálódásában is.

Uborkalé Turmixoljunk le néhány friss uborkát, adjunk hozzá vizet, és igyuk meg, hogy a szervezetbe vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat szállítsanak, amelyek mindegyike segít az emésztésben, a fogyásban, és szabályozza a vércukorszintet.

Zöld tea A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, segít a fogyásban, és megakadályozza a súlygyarapodást.

Tudj meg többet a zöld tea hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le! Almaecetes ital Az almaecet erős antibakteriális és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely csillapítja a hasmenést és a bélgörcsöket és nyugtatja a gyomrot.

Egy pohár vízhez adj hozzá néhány evőkanál ecetet, és idd meg lefekvés előtt. Uborkás koriander ital Ez az ital méregteleníti a testet, mivel antioxidánsokban gazdag. Egy pohár vízhez keverj citromot, uborkát és egy csésze koriandert.

Gyömbér tea A gyömbér természetes orvosság az elhízás ellen, és növeli égesse a zsír kihívást tápanyagok felszívódását, segíti az emésztést és égeti a hasi zsírt. Pitypang tea Ez a tea segít megtisztítani a testet méreganyagoktól és enyhíti a gyomorégést, a puffadást és a gyomorfájdalom egyéb formáit.

Blikk Rúzs Vége az ünnepi időszaknak, kezdetét vette az újév. Biztosan nem mi vagyunk az egyetlenek, akik úgy gondolják, a karácsonyi extra kilókat jó lenne leadni és olyan formába hozni magunkat, amilyenre vágyunk. Azért az sem lenne rossz, ha mindezt könnyedén és viszonylag gyorsan el tudnánk érni. Jó hír!

Fahéjas grapefruitlé A grapefruit antioxidánsok gazdag forrása. Fokozza az anyagcserét és segít elérni a fogyás célját.

Csak facsarj le néhány grapefruitot, keverj hozzá vizet és ízesítsd fahéjjal. Fogyaszd ezeket az italokat rendszeresen lefekvés előtt, és garantáltan észre fogod venni a hatását!