Szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

9 gyakori hiba, ami tönkreteszi a diétát | skodaradius.hu
  1. A hasi zsír gyors elégetésének természetes módjai
  2. Hogyan lehet fogyni, ha beteg

Ezerszer próbáltad már, mégsem tudtál lefogyni? Kipróbáltál már rengeteg diétát, intenzív edzésprogramokat is végeztél, szedted a drága értendkiegészítőket…sőt még a kalóriákat is minimálisra csökkentetted? Tudom, hogy egy HŐS vagy, hogy mindezt megtetted!

Horváth Judit December

És hidd el nekem, nem benned van a hiba! A fenti módszerek ideig-óráig működhetnek, előbb-utóbb a szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet rendje úgyis teszi a magáét, és minden egyes kínkeservesen leadott kilódat visszapakolja Rád, ahogy lazítasz a gyeplőn.

Elmondjuk a 9 leggyakoribb hibát, amit majdnem minden diétázó elkövet. Rendszeresen sportolsz, és odafigyelsz az étkezésedre, de a mérleg csak nem akar kevesebbet mutatni? A fogyókúrázók gyakran követnek el olyan hibákat, melyek megakadályozzák a megfelelő ütemű fogyást. Felsorolunk 9 okot, amely tönkreteheti a diétádat. Túl sok egészséges ételt fogyasztasz Akár egy zacskó mandula is elfogy egy nap alatt?

Pedig néha igenis járna egy kis lazítás… Igen, a hősiességedért megillet a jutalom, csak ez sajnos azzal is jár, hogy az erőfeszítéseid kárba vesznek. Egyes népszerű diétás étrendek, edzésprogramok, csodatabletták mind-mind figyelmen kívül hagyják, hogy a tested, a hormonjaid gyakran késztetnek arra, hogy a megszokott, kalóriadús finomságokkal jutalmazd magad.

szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

A hormonális alapokon nyugvó diétás irányelvek az utóbbi időben terjedtek el, miután egyre újabb ismeretek kerültek napvilágra azzal kapcsolatban, hogy a testünk tulajdonképpen hogyan is raktároz, és hogyan égeti a zsírt. Ezek alapján igenis vannak olyan napok, amikor megjutalmazhatod magad! Ez persze miért nem fogok soha lefogyni azt jelenti, hogy betolsz egy francia krémest egy több fogásos ebéd után, de léteznek olyan finomságok, amikkel csökkentheted a sóvárgásod, illetve nem mindegy, milyen finomsággal és mikor jutalmazod meg magad.

  • 9 gyakori hiba, ami tönkreteszi a diétát | skodaradius.hu
  • Súlycsökkenés súlyok nélkül
  • Zsírégető kiszáradás
  • Terhesség lát sok változás a szervezetben, beleértve a jelentős súlygyarapodás.

De jobbat szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet Ha az általunk összefoglalt ismereteket elolvasod és azokat követed, előbb-utóbb teljesen megszűnik majd az az érzés, amikor mágnesként vonzza először csak a szemed, majd a kezed a finomabbnál finomabb péksüti, édesség, vagy bármi és le is csúszik belőle néhány.

Ez el fog múlni. Megelégszik majd a tested az egészséges finomságokkal, mert a hormonjaid egyensúlyba kerültek és nem is huzigálod a bajszukat.

1. KÖNNYEN ELTELSZ TŐLE

Igen, mindent a hormonok irányítanak. Na de hogyan lehet őket befolyásolni a cél érdekében?

szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

Hogyan lehet gyorsan elkészíthető, teljes értékű tápanyagokkal egészségesebbé válnod és azok hogyan befolyásolják a testsúlyod? Itt az ideje, hogy megtudd, hogyan is működik a tested!

Csak a "Makrodiéta" e-könyvet kérem!

Ez egy útmutató a testedhez. A benne leírtak mind-mind mély táplálkozástudományi alapokra épülnek, csak éppen az orvosi hókuszpókusz és az étrend-kiegészítő gyártók marketing maszlagja nélkül!

szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

Mindent megtalálsz benne, melyik hormon, hogyan befolyásolja a testsúlyod? Ha elolvasod a könyvet világosan látni fogod, hogy MIRE VAN SZÜKSÉGE a testednek, mi az, amit most nem jól csinálsz, és hogyan tudod úgy elérni álmaid alakját, hogy közben nem éhezel, nem vásárolsz be méregdrága étrend kiegészítőkből, porokból nem fogyasztasz kétes minőségű és hatékonyságú tablettákat nem égeted le a bőröd undorító krémekkel és nem kínzod magad heti 5 x 1,5 órát az edzőteremben!

12 fogyókúra hiba és azok elkerülése

Jól érzem magam a bőrömben! Mit nyújt neked ez az e-könyv? Sokan megmondták már, hogyan kell egészségesen élni. Viszont, ez az e-könyv nem csak prédikál, hanem magyarázatot is ad mindarra, milyen ételek elfogyasztása, melyik anyagcserére ható hormonodat aktivizálja és az milyen hatással lesz a testsúlyodra. Érthetően mondja el a bonyolult biokémiai folyamatokat, amelyek a testedet formálják.

Legyen a célod a fogyás, a szinten tartás, vagy épp az egészséged megóvása, visszaszerzése! Ez összesen legalább Csak akkor érdemes belefognod, ha: elég motivált vagy ahhoz, hogy végig olvasd a könyvet és tudatosítsd a benne leírtakat van napi fél órád összeállítani a másnap elfogyasztani kívánt ételeidet van heti 3× perced edzeni otthoni körülmények között Miért vedd meg most a Makrodiéta e-könyv-et és a Makro-étrend receptkönyvet együtt?

szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

Mert végleges megoldást nyújthat számodra a Makrodiéta e-könyvben leírt tudásanyag és a Makro-étrend együtt, nem csak ha súlyproblémád van, de segíthet emésztőrendszeri problémák esetén is Mert azonnal láthatóak szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet eredmények, ha komolyan, a leírtakat betartva csinálod!

Mert nem szeretnél vagyonokat fizetni egy működő diétás étrendért! A Makro-étrend receptkönyv még többet is nyújt annál, mint egy kéthetes étrend!

VISZLÁT TÚLSÚLY, TÚLEVÉS, FÜGGŐSÉG - SZIA FOGYÁS, ÖNÁTADÁS! (A CSODÁK TANÍTÁSA meditáció és ima)

Mert nincs időd fitnesz terembe járni és nem is vagy képes heti 5 alkalommal edzeni Mert nem szeretnél személyi edzőre költeni Mert egészséges ételek fogyasztásával szeretnél fogyni, nem pedig mesterséges porokkal Megrendelem a kedvezményes csomagot! A kezedbe adja a tudományos alapokon nyugvó, leggyorsabb és leghatékonyabb zsírégető technikákat, amelyek birtokában, tényleg gyerekjáték lesz a fogyás Megtanítja, hogyan kontrolláld az éhséged, így sikeresebb lehetsz a diétádban Közérthető módon adja át azokat a tudományos ismereteket, amelyek segítségével felturbózhatod az anyagcserédet Megérteti veled a hormonok és a fogyás közötti összefüggést.

szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet

Ha már mindent kipróbáltál, mégsem fogysz, NEM te vagy a genetikai selejt, hanem ellened dolgoznak a hormonjaid.

Itt az ideje változtatnod és más útra térned az étkezési szokásaidat illetően. Szabotálta a fogyás erőfeszítéseimet e-könyvből megismerheted melyek azok az ételek, amelyek segítik a fogyásodat és a pontos mennyiségeket is megkapod! A nagy zsírégető hatékonysággal rendelkező High Intensity Interval tréninget ötvöztük az ugyancsak zsírégető, de izomfejlesztő súlyzós tréninggel, amelyet elegendő hetente 3-szor végezned akár 1 x 15, vagy 2×10 percben.

További a témáról