Áfonya segít a fogyásban

Segít- e áfonya a fogyásban?.

áfonya segít a fogyásban

Egy maroknyi valódi kis zsírégető bomba — áfonya segít a fogyásban az áfonyáról. Kevés olyan étel van, amely ennyire egészséges lenne, mint az áfonya, és ki ne örülne annak, hogy még a zsírpárnák ellen is bevethető.

Kicsi a bogyó, de erős Az áfonya az eper mellett a második legnépszerűbb bogyós gyümölcsnek számít, nemcsak Európában, de szerte a világon. Népszerűsége nem zálogház alapvető fogyás, rendkívül ízletes és egészséges gyümölcsről van szó, amely méretében ugyan kicsi, de hatalmas tápértékkel bír.

A bogyós gyümölcsök rengeteg betegség megelőzésében segítenek, ezen kívül szépítik a bőrt, és még fogysz is velük!

Az áfonya természetes forrása a csontok egészségéért felelős K-vitaminnak, illetve a mangánnak. Rendszeres fogyasztásával a szervezeted egészséges élelmi rostokhoz juthat, amelyek az áfonya segít a fogyásban és a bélrendszer hatékony működését segítik elő.

áfonya segít a fogyásban

Majdnem elfelejtették A viszonylag alacsony C-vitamin tartalma miatt sokáig nem is tulajdonítottak neki nagy jelentőséget. De miután a tudomány felfedezte az antioxidánsokat és a flavonoidokat, az áfonya egyre több figyelmet kapott. Azóta elengedhetetlen a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, az öregedés, a rák, és a szürkehályog kialakulásának megelőzésénél.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek Fokozottan vagy Hetente 1 súlycsökkenés az infarktusnak és más betegségeknek.

De csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát is, és képes csökkenteni és megelőzni az öregkori betegségek — például az Alzheimer-kór és az elbutulás — hatásait.

Diétás csodaszer Ezt az elnevezést sokszor lehet hallani, de sokkal kevesebbszer jelent egészséges megoldást.

áfonya segít a fogyásban

Az áfonyára azonban százalékban igaz. Az eddig is csodaszerként emlegetett gyümölcsről most azt is megállapították, hogy hatékonyan fogyaszt. A polifenolok ugyanis nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt segítenek megakadályozni az újraképződésüket is.

áfonya segít a fogyásban

A kutatók szerint a pozitív hatás annak köszönhető, hogy az antioxidánsokban gazdag áfonya megváltoztathatja azt, ahogy a test tárolja és készíti a glükózt vagy a cukrot azért, hogy energiát képezhessen, így csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegségek kockázatát is. Most a legjobb Az áfonya szezonja júliustól szeptemberig tart, úgyhogy ideje felkeresni a piacokat, most azonnal.

Ha lehetséges, kizárólag nyersen, és ne süteményekbe sütve fogyaszd az áfonyátmivel, mint minden más gyümölcs esetében, az áfonyánál is a nyers változat garantálja a legfinomabb ízt és a legmagasabb tápértéket.

áfonya segít a fogyásban

Fotó: RF.

További a témáról